gabinet.pozmiane@gmail.com
tel. 794 636 681
Pl. Jedności Słowiańskiej 1, II piętro p.6, 10-039 Olsztyn

 „Rzeczy się nie zmieniają, zmieniamy się my”

H. Periol Thoreau

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR) to krótkoterminowe podejście terapeutyczne, które skupia się na znalezieniu i wykorzystaniu rozwiązań, zamiast analizowania problemów i ich przyczyn.

Główne założenia TSR:

  • Klient posiada wewnętrzne zasoby i umiejętności, potrzebne do rozwiązania swoich problemów.

 

  • Terapia skoncentrowana jest na przyszłości i celach, a nie na przeszłości i przyczynach problemów.
  • Ważne są małe sukcesy i pozytywne zmiany, które budują motywację i wiarę w swoje możliwości.

 

  • Terapeuta pełni rolę przewodnika, który pomaga klientowi odkryć jego mocne strony i wypracować strategie radzenia sobie z trudnościami.

Gabinet psychologiczno – terapeutyczny
„Po Zmianę”

Pl. Jedności Słowiańskiej 1,
II piętro p.6 (CH JAKUB)
10-039 Olsztyn

gabinet.pozmiane@gmail.com

tel. 794 636 681