„Rzeczy się nie zmieniają, zmieniamy się my”
H. Periol Thoreau
gabinet.pozmiane@gmail.com
tel. 794 636 681
Pl. Jedności Słowiańskiej 1, II piętro p.6, 10-039 Olsztyn
Terapia par to forma psychoterapii skierowana do osób będących w związkach romantycznych. Wspiera w radzeniu sobie z kryzysami i trudnościami.
- Komunikacja w związku. Rozpoznawanie i zmiana utrwalonych i negatywnych wzorców komunikacji. Kształtowanie konstruktywnej komunikacji w oparciu o wzajemny szacunek
- Wpływ rodziny pochodzenia na relacje. Przekonania, przekazy rodzinne i ich ograniczenia. Etos rodziny, mity i rytuały. Lojalność rodowa i przekazy międzypokoleniowe
- Zwiększenie wzajemnego zrozumienia: Terapeuta pomaga parom zrozumieć swoje perspektywy, potrzeby i uczucia.
- Poprawę komunikacji: Terapeuta uczy pary, jak komunikować się ze sobą w sposób jasny, otwarty i szanujący.
- Rozwiązywanie konfliktów: Terapeuta pomaga parom rozwijać zdrowe mechanizmy radzenia sobie z konfliktami.
- Wzmocnienie więzi: Terapeuta pomaga parom wzmocnić ich więź i bliskość.
- Przezwyciężanie trudności: Terapeuta pomaga parom przejść przez trudności, takie jak zdrada, zazdrość, czy kryzysy pojawiające się na przestrzeni życia.
- Kryzysy w związkach: Diagnozowanie kryzysu i jego przyczyn. Rodzaje kryzysów i radzenie sobie z nimi. Analiza zasobów relacji partnerskiej. Przeformułowanie pozytywne w terapii
Czas trwania terapii par zależy od indywidualnych potrzeb pary. Zazwyczaj trwa od kilku do kilkunastu sesji.
Gabinet psychologiczno – terapeutyczny
„Po Zmianę”
Pl. Jedności Słowiańskiej 1,
II piętro p.6 (CH JAKUB)
10-039 Olsztyn
tel. 794 636 681