„Rzeczy się nie zmieniają, zmieniamy się my”
H. Periol Thoreau
gabinet.pozmiane@gmail.com
tel. 794 636 681
Pl. Jedności Słowiańskiej 1, II piętro p.6, 10-039 Olsztyn
Wewnętrzne dziecko to metaforyczne określenie części naszej osobowości, która kształtuje się we wczesnym dzieciństwie. Zawiera ono nasze nieuświadomione wzorce, emocje i potrzeby, z których często nie zdajemy sobie sprawy. Doświadczenia z tego okresu, zarówno te pozytywne, jak i negatywne, wpływają na to, kim jesteśmy dzisiaj.
Praca z wewnętrznym dzieckiem polega na świadomym połączeniu się z tą częścią siebie i zaopiekowaniu się nią. Pozwala to na:
- Uleczenie ran z przeszłości: przepracowanie traum i bolesnych doświadczeń z dzieciństwa, które mogą mieć wpływ na nasze dorosłe życie.
- Zrozumienie swoich emocji: rozpoznanie wzorców emocjonalnych i ich źródeł, co ułatwia radzenie sobie z nimi w zdrowy sposób.
- Wzrost poczucia własnej wartości: akceptacja siebie i swoich potrzeb, budowanie pewności siebie i autentyczności.
- Poprawa relacji: budowanie zdrowszych relacji z innymi ludźmi, opartych na wzajemnym szacunku i zrozumieniu.
- Zwiększenie kreatywności i spontaniczności: odnalezienie radości życia i umiejętności cieszenia się chwilą.
Praca z wewnętrznym dzieckiem to proces, który wymaga czasu i cierpliwości. Nie należy oczekiwać natychmiastowych rezultatów. Ważne jest, aby być łagodnym dla siebie i nie oceniać swoich doświadczeń.
Gabinet psychologiczno – terapeutyczny
„Po Zmianę”
Pl. Jedności Słowiańskiej 1,
II piętro p.6 (CH JAKUB)
10-039 Olsztyn
tel. 794 636 681