Szantaż emocjonalny

Szantaż emocjonalny to forma manipulacji, polegająca na tym, że nasi bliscy grożą nam, że nas ukarzą, jeśli nie zrobimy tego, czego chcą. Mogą to robić wprost lub w sposób zawoalowany.

U podstaw szantażu tkwi groźba: Jeśli nie będziesz zachowywał się tak, jak sobie tego życzę, to będziesz cierpiał. 

Szantaż emocjonalny uderza w nas w szczególny sposób, ponieważ osoba, która się nim posługuje doskonale wie, że zależy nam na relacji z nią. A że jest to zwykle ktoś bliski, ktoś, kto zna nasze słabości i największe sekrety. Łatwo je więc wykorzystuje, po to, aby uzyskać naszą uległość. 

Szantażyści starają się wywołać w nas jedną z trzech emocji:
👉 strach – „Odetnę Ci dostęp do konta, ciekawe jak się wtedy utrzymasz”
👉 poczucie obowiązku – „Jesteś matką, powinnaś się starać lepiej”
👉 poczucie winy – „Jak mogłaś tak odpowiedzieć mamusi, ona jest starszą kobietą”

Poniżej kilka pytań kontrolnych, które pomogą Ci stwierdzić, czy jesteś ofiarą szantażysty:

  • Grożą, że utrudnią Ci życie, jeśli nie zrobisz tego, czego chcą?
  • Nieustannie grożą, że zerwą z Tobą, jeśli nie zrobisz tego, czego chcą?
  • Mówią Ci lub sugerują, że będą zaniedbywać siebie, obowiązki, zrobią sobie krzywdę lub popadną w depresję, jeśli nie zrobisz tego, czego chcą?
  • Zawsze chcą więcej, niezależnie od tego, ile im dajesz?
  • Zazwyczaj zakładają, że im ustąpisz?
  • Zazwyczaj ignorują czy deprecjonują Twoje uczucia i pragnienia?
  • Wiele Ci obiecują, ale spełnienie tych obietnic uzależniają od twego zachowania i rzadko ich dotrzymują?
  • Obsypują Cię wyrazami aprobaty, kiedy im ulegasz, a dezaprobaty, kiedy nie chcesz ulec?
  • Posługują się pieniędzmi jako środkiem do postawienia na swoim?

Jeśli chociaż na jedno pytanie odpowiedziałeś twierdząco, jesteś szantażowany 🤔.

Żrodło: Suzan Forward, Szantaż emocjonalny, Gdańsk: GWP

Dodaj komentarz

%d bloggers like this: